COVID-19: Uma recapitulação de obviedades e algumas coisas não tão óbvias

No combate a pandemia, o nosso médico Leonardo Carvalho elencou 10 informações importantes sobre a Covid-19 para a manutenção da sua saúde

1. O isolamento social envolve ficar em casa com as pessoas que MORAM conosco. Estimular que amigos o visitem aumenta a circulação do vírus. Lembre que mesmo que eles estejam também em quarentena, podem ter contraído o vírus indo ao mercado e serem portadores assintomáticos.

2. As máscaras devem cobrir completamente boca e nariz durante todo o tempo. Deixar o nariz de fora é como usar preservativo cobrindo apenas o escroto. Tirar a máscara na hora de falar com as pessoas também é bastante inadequado.

3. O uso de luvas só faz sentido se você conseguir evitar de tocar o rosto com as mãos enquanto estiver usando-as. Do contrário, opte pela limpeza frequente com álcool gel.

4. Pessoas assintomáticas são capazes de transmitir o vírus, logo, não é porque você se sente bem que pode não utilizar a máscara.

5.  O uso das máscaras deve ser mantido mesmo em ambientes abertos, visto que a circulação do ar dificulta a contaminação, mas não elimina essa possibilidade. Isso é de vital importância durante a realização de exercícios físicos (correr, andar de bicicleta, levantar pesos), pois respiramos de forma mais rápida e profunda, logo, mais partículas virais serão lançadas no ambiente. Cabe lembrar que a dificuldade respiratória causada pela máscara provavelmente exigirá que você diminua a intensidade dos treinos.

6. Febre não um sinal de gravidade de grande importância. Muitos pacientes internados não apresentaram febre ou tiveram apenas por poucos dias. Os sintomas que deve ser mais valorizados na hora de decidir buscar auxílio médico ou não são: falta de ar, respiração rápida ou dificuldade para respirar. Caso eles estejam presentes, deve-se procurar atendimento médico, independente da presença de febre.

7. Uma pessoa com suspeita de COVID e presença de dificuldade respiratória não deve retardar a busca do atendimento médico por medo de “se expor mais”. A possibilidade da progressão rápida da dificuldade para respirar é um risco maior do que a exposição a um vírus que provavelmente já infectou esse paciente.

8. Não existe nenhuma medicação que seguramente previna a infecção por COVID-19. O distanciamento social, uso de máscara e medidas de higiene são as prevenções adequadas neste momento.  
No momento, um estudo espanhol que demonstrou benefício preventivo da combinação de medicações tenofovir + entricitabina, conhecida pelo nome comercial TRUVADA, usada para tratamento e prevenção de HIV. Esse estudo foi realizado APENAS em pessoa HIV+, comparando esse esquema de tratamento com outros esquemas, não podendo ter seus resultados extrapolados para a população geral.

9. A pandemia de COVID não deve atrasar o tratamento de doenças graves. Por exemplo, suspeitas de AVC ou infarto ainda devem receber atendimento imediato, pelo risco iminente a vida.

10. As situações financeiras e a precarização das relações de trabalho podem te forçar a continuar trabalhando, ou talvez você seja profissional de um setor essencial e precise seguir a rotina. Mesmo nesses casos, restrinja as saídas além do trabalho ao mínimo necessário, lembrando de sempre utilizar a máscara adequadamente, guardar distância das pessoas quando possível e higienizar as mãos. No trabalho, mantenha o uso de máscara durante todo o tempo.

Cada pequeno esforço na prevenção da transmissão da COVID-19 importa.